Spinatboller med kun ca. 80 kalorier pr bolle Jeg har i længere tid forsøgt mig med forskellige måder, at lave spinatboller på. Men ofte syntes jeg de blev for svampet og manglede noget sprødhed, som en rigtig bolle. Endelig lykkedes det, det handlede simpelthen “bare” om, at benytte en anden mel type end jeg gjorde […]
Ingen kategori
18 forskellige snacks til madpakken + opskrift på kikærte snack
Snacks til madpakken! Der findes SÅ mange forskellige friske snack der er lige til at komme direkte i madkassen. Jeg giver jer her de første 18 ideer. Mange af dem, har i garanteret i køleskab, skabe og skuffer men tænker ikke lige over at komme det i madkassen. Jeg har samlet en liste på indtil […]
Sund kage på 2 minutter ( også perfekt som mellemmåltid og dessert)
Sund kage på 2 minutter, brug den som mellemmåltid, dessert eller bare som en lækker snack. Den smager seriøst af virkelig syndig kage og den mætter godt. Syntes ofte jeg mangler en lækker snack til børnene når de kommer fra skole, noget som både mætter, ser ud af noget og som de også selv syntes […]
Sundere havregrynskugler til madpakken året rundt
En af de vigtigste ting for min yngste er hans skolemælk, det er næsten højdepunktet når den står på madpakke tid i skolen. Den første måned af skoleåret havde jeg ikke fået det bestilt, så han var bestemt ikke fan af mig lige der. Men kender i, ikke det at det med mælk til madpakken […]
9 fantastiske brødopskrifter til madpakkerne
Brød i lange baner. Om du er til helt grove, det lysere, fuldkorns, grøntsags brød, med eller til fyld så er der masser af opskrifter lige her. Alle opskrifter er lige til at gå til og med ingredienser du oftest allerede har i køkkenet. 1. Sprøde rugbrødsboller, særdeles velegnet til madpakkerne som alternativ til det […]