Frøkiks

IMG_20150809_183404så er mine børns madpakker til imorgen klar i køleskabet i snack afdelingen er det frugt og grønt samt nybagte frø/kerne kiks.

De er så nemme at lave. Til 2 bageplader fyldt skal du bruge fgl. 3oo g blandede frø og bløde kerner, 50 g mel ..1,5 dl vand og 1 dl olie.. Samt lidt salt..

Ælt dejen godt sammen (skal være lidt klistret)  og del den i 2 portioner. Stil det i køleskabet 10 min. rul derefter dejen ud mellem 2 stk bagepapir så tyndt du kan… Bag ved 200 grader varmluft i 12-15 min til det er let gyldent…

Husk at jeg køre en konkurrence på instagram der slutter imorgen…i finder mig under navnet @sundemadpakker

 

God aften til jer 👍

Del dette

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.