Eksamen tid = Snack tid - Sådan kommer du (sundt) igennem eksamensperioden

En grøn start på dagen

spinat_morgenmadDen her vitamin bombe, slog godt nok lige benene væk under mig i morges, altså på den gode måde. Det er længe siden jeg har følt mig SÅ mæt, og tilmed kun kunne spise 1/3 af den portion jeg havde lavet. Så der er bestemt sandhed i det når man siger at proteiner mætter godt. Jeg valgte nemlig at putte noget vanilje protein pulver i retten og det må jeg sige virkede. Jeg spiste hvert fald under halvdelen af hvad jeg normalt kunne have spist.

Har du en lille ny skolestarter ? – Få mine tips til en god skolestart HER

Opskriften på denne dejlige grønne morgen booster, der smager fantastisk, er frisk og fyldt med gode vitaminer får du lige her:

Print Opskrift
En grøn start på dagen
Forberedelses tid 5 minutter
Tilberedningstid 5 minutter
Antal personer
2-3 personer
Ingredienser
  • 1/4 liter Yoghurt naturel
  • 2 spsk Vanilje protein pulver
  • 75 g frisk baby spinat
  • 1 mellem banan
Forberedelses tid 5 minutter
Tilberedningstid 5 minutter
Antal personer
2-3 personer
Ingredienser
  • 1/4 liter Yoghurt naturel
  • 2 spsk Vanilje protein pulver
  • 75 g frisk baby spinat
  • 1 mellem banan
Instruktioner
  1. Rens spinaten, og fjern skræl fra bananen.
  2. Kom alle ingredienser i en blender, blend til det er helt ensartet.
  3. Server koldt, evt toppet med lidt friske jordbær eller andre bær. Du kan også serverer den på glas med sugerør.
Recipe Notes

En opskrift af sundemadpakker.dk

Vanilje protein pulver kan fx købes her 

Del denne opskrift
   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Eksamen tid = Snack tid - Sådan kommer du (sundt) igennem eksamensperioden