Nyhed - Drikkeflaske fra Design Letters

Milkshake med Mango & Passionsfrugt

mango_milkshake_mellemmåltidNår vi lander hjemme om eftermiddagen, så er især børnene (trods en stor madpakke) ved at overfalde køleskabet. Indimellem tænker jeg mere, at det er en dårlige vane, end egentlig sult. Men det er et meget passende tidspunkt for et mellemmåltid og der er Milkshake en perfekt en af slagsen.

Milkshake lyder sådan temmelig usund, men det er det ikke nødvendigvis, hvert fald er denne udgave sund og helt perfekt til at stille den lille sult.

Til to mango-passions milkshakes skal du bruge:

  • 1/2 Mango
  • 1 passionsfrugt
  • 1 kiwi
  • 2 dl mælk

Sådan gør du:

  1. Tag frugtkødet ud af alle 3 slags frugt
  2. Kom det hele i en blender og giv et minuts tid
  3. Smag evt. til med lidt vaniljepulver – du kan også bruge vanilje proteinpulver hvis det skal mætte lidt ekstra brug 2 tsk. til denne mængde milkshake

Passionsfrugt har du måske ikke lige hjemme, men kan godt undlades, så spring endeligt ud i det. Kan godt laves med stavblender men vær forberedt på at det sviner en del, hvis ikke du gør det i en lukket skål ;). Milkshakes af denne type fungerer også glimrende som tilbehør til morgenmaden, måske endda du kan få mere mælk i de ikke mælkedrikkende børn på denne måde.

Må du eller barnet ikke få almindelig mælk, kan i også sagtens bruge plantemælk.

Lider du også af tør sommerhud ? Så prøv også denne lækre opskrift på en god ansigtsmaske med Mango frugt.

mango_passionsfrugt_milkshake

\\\"19458089_10155020682773800_639782255_n\\\"

Min kogebog Sunde Madpakker

Spækket med 50 nemme & varierede opskrifter til madkassen for både store og små

I bogen får du også masser af tips og ideer til andre måder at bruge de enkelte opskrifter på

Køb hardback bogen lige her & her

Fås også som e-bog lige her

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Nyhed - Drikkeflaske fra Design Letters