Klassisk æblekage men sund

Madplan Uge 6

madplan med ideer til den sunde madpakkeHver weekend planlægger jeg så vidt muligt den kommende uges mad, hvad angår både aftensmaden og madpakkerne. Så kan jeg handle ind mandag til hele ugen. Det er billigere (undgår alle impulskøbene) og spare en masse tid i den travle hverdag.

Jeg vil fremover forsøge at dele dem med jer, måske i kan finde inspiration i blandt vores retter 🙂

Mandag

Madpakker: Grove pølsehorn + gnavegrønt & rugbrød

Aftensmad: Kyllingbryst + Broccoli salat

Tirsdag

Madpakker: Salat med kyllingbryst + groft brød

Aftensmad: Hjemmelavet pizza & salat

Onsdag

Madpakke: Pizza slice, salat og lidt rugbrød

Aftensmad: Frikadeller med råkostsalat

Torsdag

Madpakke: Frikadeller med råkostsalat

Aftensmad: Kylling i Karry med ris & gnave grønt

Fredag

Madpakke: Rugbrød & Gnavegrønt

Aftensmad: Bagte Kartofler med fyld

Lørdag

Aftensmad: Kalkunsteg med salat & groft brød

Søndag

Aftensmad: Pastasalat & rester fra ugen.

Som i kan se af listen, så går aftensmaden ofte igen i madpakkerne dagen efter. Det gør at jeg altid køber ind til lidt ekstra end hvad vi spiser til aften. På den måde er der altid noget lidt ekstra lækkert med i madpakkerne, fremfor “bare” rugbrød. Så når jeg om aftenen rydder maden af bordet, klare jeg lige madpakkerne med det samme. Det fungere super godt og tager ikke mange minutter, når man alligevel er i gang.

I madplanen ovenfor, har jeg linket til nogle ideer/opskrifter her bloggen med lignende retter, til inspiration.

 

   

6 kommentarer

  • Chanette

    TAK for en god-god hjemmeside. Den har virkelig været inspirerende midt i børnehave- (og madpakkestart)
    Har allerede ladet mig inspirere af flere af dine opskrifter og følger troligt med.
    TAK! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Kaja

      1000 tak for din besked, er glad for at kunne inspirere 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lonni

    Endelig en skøn blog som vil hjælpe os med at få spist madpakkerne. Din madlavning er super. Glæder mig til at komme i gang pg følge dig 🙂 Tak.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • June

    Hvordan laver du bagte kartofler med fyld 😊

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Sunde Madpakker

      Hej June

      Det er bare en kartoffel bagt på normalvis i ovnen, derpå fyldt op med salat, skinke/tun og lidt dressing 🙂

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Klassisk æblekage men sund